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AULAS TORPES
encontra o teu movimento.
Cinco formas de viver o pilates reformer, com diferentes ritmos, intensidades e objetivos.
uma aula para cada momento
O teu ritmo pode mudar.
O cuidado mantém-se
Começa pelas bases, evolui para movimentos mais fluidos, desenvolve força, trabalha a postura ou eleva a intensidade.
Em todas as aulas encontrarás orientação próxima e movimento com propósito.
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